Heute für euch ein ganz kleines Rezept für einen super leckeren Snack bzw. ein Abendessen: Meinen genießer Quark <3
Ich hab gerade meine Portion davon gegessen und dachte mir, ich teile mein Rezept mit euch.
Zutaten:
120g Magerquark (am besten Bio)
1 EL Protein Pulver (mind. 80% - Geschmack Vanille oder was ihr mögt)
2 TL Kokos Chips (z.B. von Alnatura)
2 EL Wasser
1 EL Mandelmuß
Zubereitung:
(1) Den Magerquark mit dem Wasser cremig rühren.
(2) Das Mandelmus sowie das Proteinpulver dazu geben und gut verrühren.
(3) Zum Schluss mit Kokos Chips garnieren - FERTIG :D
Ich hab gerade meine Portion davon gegessen und dachte mir, ich teile mein Rezept mit euch.
Zutaten:
120g Magerquark (am besten Bio)
1 EL Protein Pulver (mind. 80% - Geschmack Vanille oder was ihr mögt)
2 TL Kokos Chips (z.B. von Alnatura)
2 EL Wasser
1 EL Mandelmuß
Zubereitung:
(1) Den Magerquark mit dem Wasser cremig rühren.
(2) Das Mandelmus sowie das Proteinpulver dazu geben und gut verrühren.
(3) Zum Schluss mit Kokos Chips garnieren - FERTIG :D